Chantal is in totaal ruim 40 kilo afgevallen waarvan 33 kilo in een jaar met Grip op Koolhydraten

Dit schreef Chantal Mateijsen (43) op het forum na een jaar Grip op Koolhydraten:

Na een jaar GOK voor mij -33 kg
en voor mijn vriend -18 kg

Verder:
– geen honger/dipjes meer
– geen gesnaai meer van koek, snoep en chips
– voldaan gevoel
– voel me veel fitter, weer kracht in de benen
– sinds het begin van gok nog niet verkouden of ziek geweest(normaal 2x per jaar verkouden)          – nog geen bronchitis gehad en daardoor ook geen antibiotica nodig gehad ( normaal altijd zeker 1x per jaar)

– nauwelijks last meer van artrose in mijn knie
– nauwelijks last meer van mijn enkel en hielspoor, maar dat is nog niet helemaal weg. Kan zelfs op kleine wandelingen mijn gewone schoenen aan
– gebruik momenteel geen puffers meer voor de astma, niet benauwd meer
– van maat 52/54 naar maat 42/44
– minder winderigheid
– geen last meer van brandend maagzuur
– bloeddruk en hartslag is omlaag naar betere waarden

Bij mijn vriend is de cholesterol goed omlaag gegaan. Is gestopt met de simvastatine, dus benieuwd hoe zijn bloedwaarden volgende keer zijn

Alleen maar goed nieuws dus en het eten bevalt nog steeds prima